CONSULTA DE PEDIATRÍA GENERAL Y PRENATAL PEDIÁTRICA

    LA MADRE PREGUNTA  Parte 19 ¿Cómo ayudo a mi hijo a construir una vida sana y activa?   Factores clave que afectan la salud y el peso de un niño.   Nutrición.  Establecer horarios regulares para las comidas y refrigerios puede contribuir a un peso saludable.  Otra clave :  tener a mano alimentos saludables como frutas, verduras y cereales integrales, y minimizar los alimentos altamente procesados y las bebidas azucaradas.  También sabemos que es útil que los niños aprendan a usar las señales de hambre y saciedad para guiar lo que comen y beben, en lugar de otros factores desencadenantes como la cantidad de comida en el plato. Actividad física.  Los niños necesitan que la actividad física forme parte de   su día a día ,  ya sea practicando deportes, jugando  al aire libre ,  ayudando con  las tareas  familiares,  caminando o en bicicleta a la escuela , haciendo educación física, dando un pa...

LA MADRE PREGUNTA: Parte 18 ¿Es importante hacer examen de colesterol en los niños? Algunos problemas de salud pueden sorprendernos. El colesterol alto es un ejemplo, algo que muchos padres desconocen que puede afectar tanto a niños y adolescentes como a adultos. Los expertos en salud afirman que los jóvenes son más propensos a tener   niveles altos de colesterol   ahora que en décadas pasadas. Y esto es una señal de alerta que las familias no deben ignorar. Hay dos excelentes razones para evaluar a los niños para detectar niveles de colesterol no saludables. En primer lugar, nuevos estudios demuestran que los desequilibrios de colesterol HDL y LDL en la infancia están estrechamente relacionados con las   enfermedades cardíacas en la mediana edad . Descubrir que su hijo tiene problemas de colesterol le brinda la oportunidad de ayudarlo  a adquirir hábitos cardiosaludables desde una edad temprana . ¿ Cuándo se debe realizar el primer análisis de colesterol a los niño...

¿Cómo ha blar de sexo con su hijo pequeño?   (2da parte) Las preguntas que puede s  anticipar Las preguntas y las respuestas apropiadas dependerán de la edad del niño y su capacidad de comprensión.  Las siguientes son preguntas y temas comunes según grupos de edad : Niños en edad preescolar "¿Cómo llegué a tu  barriga?"   / "¿Dónde estaba yo  antes de llegar a tu barriga?" / "¿Cómo salí? " "¿De dónde vienen los bebés?" / "¿Por qué las niñas no tienen pene? " 18 meses a 3 años de edad.   Los niños en este grupo de edad comienzan a aprender acerca de su propio cuerpo. Es importante enseñarles los nombres apropiados de cada parte del cuerpo. Inventar un nombre para ciertas partes del cuerpo podría dar la idea de que el nombre propio tiene algo de malo. Además, enseñe a sus hijos qué partes son privadas (las partes cubiertas por un traje de baño). 4 a 5 años de edad.  Los niños en este grupo de edad pueden comenzar a mostrar interés hacia...

¿Cómo hablar de sexo con su hijo pequeño? (1ra. Parte) ¿A qué edad debo empezar a hablar con mi hijo sobre el sexo? La sexualidad es parte de la vida de todas las personas, sin importar la edad. A medida que sus hijos crecen y se desarrollan, es probable que comiencen a reírse sobre las "partes privadas", que se cuenten chistes "verdes" (obscenos) y que busquen palabras "tabú" en el diccionario. Esta curiosidad es natural,  además, es usual que un niño tenga preguntas a cualquier edad. Cuando su hija esté lista para hacer preguntas, usted, como padre o madre de familia, debe estar listo a responderlas. ¿Por dónde empezar? Todos los días se presentan situaciones propicias para enseñar a sus hijos temas relativos al sexo. Por ejemplo, a la hora del baño, puede hablar sobre las partes del cuerpo y qué significa "privado". Un embarazo o un nacimiento en la familia son un buen momento para comentar cómo se concibe y nace un bebé. Ver televisión c...